最近我が家も、雑穀米を導入。 もっちりしてるからか、食べごたえ有り。よ〜く噛んで食べられるし、美味しい！ ダイエットにもなるかも、白いご飯より少なめでお腹が満足。 しかも、ミネラル豊富、この言葉に弱い！おむすびも、フリカケとか無しで充分感ある…
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