なんと、この人も冷え性なんだよねぇ、ラジオ局でのストレッチ風景！
腿の裏のスジを伸ばせるんだって。
ちなみにこのシューズは私のモノ。普通は高いとこがかかとだけど、これは其の名も「あべこべシューズ」
日頃使われていない足首〜腰〜背筋〜首筋と身体のうしろの筋肉をのばし、足のうしろの衰えた筋肉がよみがえり、足腰が丈夫にもなるし、冷え性も改善されるっとことらしい。
毎日１０分間履いて立ってるだけでイイってのが、ズボラな私に向いている。
どんな効果が現れるか・・・というより、
何日続けられるかがみものといったところ。。。
