殆ど眠れなかった朝
何も欲しくないと思いながら冷蔵庫を開けると
コンビニで買ってきた黒豆
母の好物で、お正月もよく食べたのでオヤツに買っておいた物
これに救われた！
ちょっこっと食べてみたら
優しくお腹に沁みて、
何と言っても、ストレスでパンパンイガイガな脳に効いてきた！
それが実感できるのだ
介護ストレスを抱えるようになって初めて知った
頭部というよりも直接脳の存在を意識するとでもいうか
脳がザワツイテる感じ
お酒飲み過ぎた肝臓みたいな感じ
どう表現していいか・・・
脳疲労バテバテに、黒豆の味が軟らかく
二日酔いの朝のトマトジュースのように
身体が欲して、いっぱい食べた
黒豆パワーを頂いた
これは効いた！
たいがいこんな日は昼寝もできない、脳がイガイガで
それなのに、すんなり眠れて
脳疲労を癒すがごとく身体が眠りを貪るがごとく・・・
予想外の出来事に調べてみた
抗酸化作用のポリフェノールの一種「アントシアニン」が豊富
これが黒豆パワーの源
ストレスによってもたらされた活性酸素を静かに、でも着実に消去してくれた
その頼もしさ！
自然の恵みに感謝
そもそも一口、口にした瞬間のやさしさが鮮明に物語っていた
子供の頃のおまじない「痛いの痛いの飛んでけ」みたく
心が痛いの痛いの飛んでけ〜って
正確には心っていうより、脳だ
食べ過ぎた胃のようになってる脳に効く！！！
アントシアニンに感謝
明日はブルーベリーでジャムを炊く
